Perspektivische psychologische Beratung

ist ein Beratungsangebot in einem geschützten Rahmen, um Lösungen in besonderen und herausfordernden Lebenssituationen zu entwickeln.

Meine Beratung basiert auf einer achtsamen, wertschätzenden, ressourcen- und lösungsorientierten Haltung. Als systemische Beraterin begleite ich Sie bei dem Blick auf Ihre Geschichte (erlebte Biografie, Selbstbild, Glaubenssätze, Träume, Wünsche, Ziele, Ressourcen…) sowie bei der Beziehungsgestaltung mit anderen Menschen.

Einen Raum und Zeit zu haben, um sich mal aus dem Alltag rauszunehmen, sich auf sich selbst zu besinnen, hilft dabei sich besser zu verstehen und liebevoll anzunehmen. Neues zu entdecken bedeutet auch die Bewusstmachung und Nutzung von Ressourcen und Kompetenzen, die Reduzierung von Stress und die Stärkung der Selbstwirksamkeit für ein selbstbestimmtes, energievolles und bewusstes Leben.

Psychologische Beratung ist eine nicht heilkundliche Psychologie. Eine psychologische Beratung ersetzt bei Erkrankungen keinen Arztbesuch! Ich stelle keine Diagnosen und führe keine Therapie durch.

Themenfelder

  • Allgemeine Lebensberatung
  • Paar- und Eheberatung
  • Erörterung und Klärung von Sinn- und Wertethemen
  • Schutz vor Überforderung
  • Umgang mit schwierigen Gefühlen
  • Planung und Durchführung neuer Lebenskonzepte
  • Managen von Konfliktsituationen
  • Entfaltung eigener Potentiale
  • Kunstvoll Älterwerden
  • Begleitung in Zeiten der Trauer
  • Spirituelle Themen
  • Planung und Gestaltung beruflicher Veränderungen
  • Ruhe und Stabilität im eigenen Leben erreichen
  • Beratung bei dem Gefühl von Einsamkeit/ Isolation
  • Entwicklung und Anwendung von Bewältigungsstrategien (Resilienz Training)
  • Beratung bei Hochsensibilität
  • Leben gestalten mit Krankheiten (Angebot als psychoonkologische Beraterin)

Methoden

  • Bedarfs- und Zielerörterung
  • Säulenfragen
  • Effektive Übungen gegen die Angst
  • Systemische Aufstellungen
  • Ressourcenprofil
  • Selbstachtsamkeitsübungen
  • Konfliktanalysen
  • Lösungsorientierte Kurzberatung nach Steve de Shazer
  • Methoden zur Entscheidungsfindung
  • Arbeit mit Denk- und Glaubenssätzen
  • Aufstellung des Inneren Teams
  • Systembrett
  • Trust-Karten
  • Ego-State-Arbeit/Inneres Team
  • Analoge Methoden
  • Entspannungsmethoden im Alltag
  • Arbeit mit Imaginationen

Themenfelder

  • Allgemeine Lebensberatung
  • Paar- und Eheberatung
  • Erörterung und Klärung von Sinn- und Wertethemen
  • Schutz vor Überforderung
  • Umgang mit schwierigen Gefühlen
  • Planung und Durchführung neuer Lebenskonzepte
  • Managen von Konfliktsituationen
  • Entfaltung eigener Potentiale
  • Kunstvoll Älterwerden
  • Begleitung in Zeiten der Trauer
  • Spirituelle Themen
  • Planung und Gestaltung beruflicher Veränderungen
  • Ruhe und Stabilität im eigenen Leben erreichen
  • Beratung bei dem Gefühl von Einsamkeit/ Isolation
  • Entwicklung und Anwendung von Bewältigungsstrategien (Resilienz Training)
  • Beratung bei Hochsensibilität
  • Leben gestalten mit Krankheiten (Angebot als psychoonkologische Beraterin)

Methoden

  • Bedarfs- und Zielerörterung
  • Säulenfragen
  • Effektive Übungen gegen die Angst
  • Systemische Aufstellungen
  • Ressourcenprofil
  • Selbstachtsamkeitsübungen
  • Konfliktanalysen
  • Lösungsorientierte Kurzberatung nach Steve de Shazer
  • Methoden zur Entscheidungsfindung
  • Arbeit mit Denk- und Glaubenssätzen
  • Aufstellung des Inneren Teams
  • Systembrett
  • Trust-Karten
  • Ego-State-Arbeit/Inneres Team
  • Analoge Methoden
  • Entspannungsmethoden im Alltag
  • Arbeit mit Imaginationen